新生児や赤ちゃんの手足が冷たい原因と対処法！寒いかどうかの見分け方は？

新生児や赤ちゃんの手足が冷たいと、元気そうにしていてもママは気になるものです。

お腹や背中は汗をかいているのに手足が冷たい・・・

そんなときは、赤ちゃんが暑がっているか、寒がっているのか分からなくてしまいますよね。

ときには、赤ちゃんの手足が冷たいだけでなく、紫色になってしまうこともありますが問題はないのでしょうか。

また、赤ちゃんが寒がっているかどうかは、どこで判断すればいいのでしょうか？

そこで今回は、

• 新生児や赤ちゃんの手足が冷たい原因と対処法
• 手足が冷たいときの病気の可能性は？
• 寒いかどうかの見分け方

について、詳しくご紹介します。

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新生児や赤ちゃんの手足が冷たい原因は？

新生児や赤ちゃんの手足が冷たいと、心配されるママさんも多いですよね。

「どうしてこんなに冷たいの？」と思われるかもしれませんが、赤ちゃんの手足が冷たいときには、次のような原因が考えられます。

赤ちゃんの手足が冷たい！病気の可能性はある？

赤ちゃんの手足が冷たくても、機嫌がよければ心配のない場合がほとんどです。

ですが、なかには低体温や風邪などの病気の前兆で冷えていることも考えられます。

赤ちゃんの手足が冷たいだけでなく、

など、他の症状がないかよく確認するようにしましょう。

特に、風邪などで熱が上がる途中の場合は、手足が冷たくなって小刻みに震えることがあります。

その場合は、熱が上がりきるまでは赤ちゃんの手足が冷たくなっているので、身体を温めて冷えないようにしてあげてくださいね。

赤ちゃんの手足が温かくなったら熱が上がりきったサインなので、今度は体を冷やしてあげましょう。

また、新生児や赤ちゃんの場合、手足の先が冷たいだけでなく紫色になることがよくあります。

これは「末梢性（まっしょうせい）チアノーゼ」と呼ばれる症状で、心臓から遠くにある手足の指などに一時的に酸素が不足して、手足などの末端に酸素が送れないときに起こるものです。

末梢性チアノーゼは赤ちゃんが低体温のときや、大泣きした後、鼻づまりになったときなどにも起こりやすいです。

一般的にはしばらくすると自然と治まってくる場合がほとんどなので、あまり心配しすぎないようにして様子を見ましょう。

ですか、末梢性チアノーゼでも症状がなかなか改善されない場合や、頻繁にチアノーゼが起きる場合などは病院で診てもらうようにしてくださいね。

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赤ちゃんが寒いかどうかの見分け方は？

新生児や赤ちゃんが冷えているかどうかの判断は、次のような様子がみられるかどうかで判断しましょう。

などの特徴がみられる場合は、体がかなり冷えて寒がっている可能性があります。

また、赤ちゃんが寒がっているかどうかの判断は、

することでも判断することができます。

寝返るができるようになると、寒むがっているときは体を丸めて縮こまって寝ていると思いますし、暑がっていれば手足を伸ばして寝ているはずなので、そこで判断しましょう。

新生児や赤ちゃんの場合は、手足の温度よりも身体の中心部の温度が目安になるので、お腹や背中あたりを触ってみてくださいね。

手足が冷たくてもお腹や背中に手を入れて温もりがあるようなら、赤ちゃんは快適な状態にあると判断しましょう。

新生児や赤ちゃんの手足が冷たいときの対処法

新生児や赤ちゃんにとって、手足は体温調節のセンサーのような役割をしています。

身体の熱が上がり過ぎないように手足から熱を逃がし、逆に体温の下がりすぎを防ぐために、手足を冷やして熱を逃がさないようにしているのです。

赤ちゃんの手足が冷たいと、つい手袋や靴下を履かせたくなりますが・・・

手足を温めすぎると熱がこもって体温が異常に上昇してしまい、逆に寒すぎても低体温になってしまうので気を付けてくださいね。

体温調節が未熟な赤ちゃんのうちは、室温にも十分気づかってあげましょう。

赤ちゃんの手足が冷たいとき、どのように対処すればいいのかをまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

まとめ

新生児や赤ちゃんの手足が冷たい場合でも、機嫌よく母乳やミルクが飲めている場合は、それほど心配はありません。

手足が冷たいからと言って無理に温めるのではなく、赤ちゃんの顔色や体の動き、汗のかき方などを見ながら上手に判断してくださいね。

服装も、赤ちゃんの首や背中に汗をかいていないか、背中やお腹が冷たくなっていないかなどを確かめながら調整するようにしましょう。

手足が冷たいだけでなく、体温や機嫌、泣き声、食欲などがいつもと違う場合には、体に異変が起きている可能性があるので病院で診察してもらいましょう。